Яка хвороба виникає при нестачі вітаміну B12?
Вітамін В12 (або ціанкобаламін) потрібен для утворення еритроцитів, розвитку нейронів та синтезу ДНК. Його нестача може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичної сполуки), до анемії, втрати балансу, “туману в голові”, оніміння кінцівок, втомлюваності та погіршення пам'яті.
Чому не можна приймати вітаміни групи В після 50 років?
З віком здатність засвоювати вітамін В12 зменшується. Організм виробляє менше шлункової кислоти, яка необхідна для його правильного засвоєння. Це може підвищити ризик дефіциту цієї речовини у деяких літніх людей.
Кому потрібно пити вітамін В12?
КОМУ ПОТРІБНО ВЖИВАТИ В12:
- веганам та вегетаріанцям зі стажем;
- людям зі зниженою кислотністю шлунка;
- людям з хронічними хворобами кишечника (хвороба Крона, синдром подразненого кишечника) чи після операції на шлунково-кишковому тракті;
- людям у віці старше 50 років;
- хворим на СНІД;
Як визначити нестачу вітаміну В12?
До основних симптомів дефіциту В12 відносяться:
- Бліда або жовтянична шкіра …
- Слабкість і втома …
- Відчуття поколювання по всьому тілу …
- Зміни в мобільності …
- Глосит, виразки в ротовій порожнині та втрата апетиту …
- Задишка і запаморочення …
- Порушений зір …
- Зміни настрою
Людям з пониженою кислотністю шлунку; Людям, в яких є хронічні хвороби кишківника, як-то хвороба Крона, синдром подразненого кишківника, чи перенесені операції …
Для чого нам потрібен вітамін В12 · Синтез еритроцитів: допомагає у виробленні здорових червоних кров’яних клітин, що запобігає розвитку анемії.
Вітамін В12 є незамінним для вироблення червоних кров’яних клітин. Мегалобластна анемія, як і глосит, – класичний симптом дефіциту вітаміну В12 …
Захворювання органів шлунково-кишкового тракту та порушення абсорбції вітаміну В12 через це: хелікобактер асоційовані гастрити, хвороба Крона, синдром …
Вітамін В12 (або ціанкобаламін) потрібен для утворення еритроцитів, розвитку нейронів та синтезу ДНК. Його нестача може призводити до накопичення гомоцистеїну ( …