Що категорично не можна їсти при цукровому діабеті 2 типу?
Заборонені продукти при цукровому діабеті
| Жирне м'ясо | Свинина, яловичина, гусятина, каченя, сало, сардельки, бекон, ковбасні вироби, м'ясні напівфабрикати |
|---|---|
| Кондитерські вироби | Тістечка, торти, шоколад, варення, джеми і т.д. |
| Олії | Вершкове, рослинне |
| Напої | Солодкі (лимонади, фруктові соки), алкоголь |
Що їсти на сніданок, щоб не піднімався цукор?
Сніданок
- Білки: яйця, нежирне м'ясо, йогурт, сир та ін.
- Вуглеводи: цільнозернові продукти, вівсянка, різні фрукти, ягоди та ін.
- Жири: горіхи, насіння, авокадо, олія та ін.
Скільки хліба можна їсти за день при діабеті 2 типу?
Продукти харчування, які дозволені при цукровому діабеті типу 2: Хліб – до 200 грамів на день, переважно житній чи спеціальний діабетичний.
Які продукти знижують цукровий діабет другого типу?
Продукти, що знижують цукор
- Численні дослідження показали, що регулярне вживання яблук дозволяє знизити ризик діабету, а також покращити стан здоров'я у людей із цим захворюванням. …
- Чорниця …
- Авокадо …
- Гарбуз і гарбузове насіння.
- Сочевиця та квасоля.
- Джимнема сильвестра.
- Яблучний оцет.
- Алое