Чим корисний тартар із лосося?


Що входить в тартар з лосося?

Тартар з лосося це неймовірна закуска, яка поєднує у собі сире рублене м'ясо лосося, ніжне авокадо, червону цибулю та квіти каперсів. Заправлене спеціями. У порцію входять також грінки.

Для чого корисний лосось?

М'ясо лосося має в складі цілий комплекс корисних речовин – вітаміни А і В, які покращують колір обличчя і загальний стан шкіри. У червоній рибі міститься добова норма вітаміну D, і половина добової норми B12, а також калій і фосфор, які уповільнюють процеси старіння і зміцнюють кістки.

Що входить в тартар?

Соус тартар заснований на майонезі (яєчний жовток, гірчиця або оцет, олія) або на айолі (Оливкова олія, часник) з додаванням деяких інших інгредієнтів. У Великій Британії зазвичай додають в основу каперси, корнішони, лимонний сік і кріп.

Що таке карпаччо з лосося?

Карпаччо (carpaccio) – це холодна закуска з тонко нарізаного сирого м'яса, з додаванням оливкової олії, лимонного соку і каперсів.

Готувати тартар найкраще зі свіжого філе. Його треба помити та видалити шкіру. Рибу наріжте невеликими кубиками приблизно 0,5 см на 0,5 см.
Ніжна французька закуска, яку потрібно скуштувати хоча б раз у своєму житті. Основою для тартару з лосося традиційно є найкращі та …
Тартар – це страва французької кухні. Готується з лосося, овочів, фруктів і навіть ягід, які супроводжуються пікантним соусом. І все ж визнана класика …
Усередині шматка м’яса здорової тварини немає мікроорганізмів. Тартар також солять і доповнюють оцтом – дві перешкоди для зростання бактерій. Тому їсти це м’ясо …
100 г цієї риби містить приблизно 23 г білків, 7 г жиру, з якого лише 1,5 г насиченого жиру, 74% добової норми вітаміну D, 204% добової норми вітаміну В12, …