Який овоч найкраще розріджує кров?
Вітаміну До багато в листових зелених овочах, таких як шпинат, петрушка, мангольд, крес-салат, брюссельська капуста, калі, броколі, руккола та листя салату. Грейпфрутовий сік містить сполуки, які можуть знизити вплив препаратів, що розріджують кров.
Що дуже сильно розріджує кров?
Шість продуктів, які розріджують кров
- часник;
- морська риба, що містить омега-3 жирні кислоти – підійдуть скумбрія, сардини, лосось;
- куркума;
- імбир;
- кайенський перець (містить саліцилат – природний засіб, який розріджує кровтому перець можна вживати тільки в помірних кількостях);
Який фрукт розріджує кров і запобігає тромбозу?
👍 Розріджують кров: сьомга, інжир, часник, лимони, апельсини, оливки, каштани, буряки, гранати, імбир.
Що їсти, щоб кров була рідкою?
Для розрідження крові потрібно вживати в їжу молочні продукти зі зниженим вмістом жиру, краще взагалі знежирені. У продажу є молоко 0,5% жиру, сметана 10%, кефір та сир з 0% жирності. Добре допомагають у розрідженні крові тріска, хек, макрурус та інші нежирні сорти риб.