Скільки води потрібно додати у гранатовий сік?
Надріжте шкірку граната в декількох місцях, відокремте зерна і за допомогою соковижималки (краще використовувати шнекову) відіжміть сік. Розведіть отриманий сік з водою пропорції 2:1 відповідно і перелийте отриманий напій у каструлю.
У яких пропорціях слід розбавляти гранатовий сік?
Рекомендується пити не чистий гранатовий сік, його можна і іноді потрібно розбавити чистою водою в пропорції 1:3 чи 1:2.
Чому гранатовий сік потрібно розбавляти водою?
Тому що концентрований гранатовий сік може пошкодити зубну емаль, у тому числі викликати потемніння.. Але можна цього уникнути, якщо пити сік через трубочку. Є й інша небезпека – можливі проблеми зі шлунком, але це якщо пити соку багато і часто.
Як правильно пити 100% гранатовий сік?
Якщо немає протипоказань, лікарі рекомендують вживати 100-150 мл гранатового соку на день. Це покращує роботу серця та судин, нормалізує тиск. Пити сік краще за 15 хвилин до їди.