Скільки насіння конопель можна безпечно вживати за день?
Хоча на це питання немає універсальної відповіді, експерти/лікарі зазвичай рекомендують споживати близько 1-2 столові ложки насіння конопель на день. Ця кількість забезпечує добрий баланс поживних речовин без перебору.
Чи можна їсти насіння конопель кожен день?
Було доведено, що споживання насіння конопель покращує функціонування імунної системи. І цьому є багато пояснень. Зокрема коноплі багаті жирними кислотами і фітонутрієнтами, а також це насіння містить глобулінові білки, які необхідні для нормального функціонування імунної системи.
Чи можна їсти ядра насіння конопель?
Ядра коноплі очищені Ядра м'які та ніжні, мають смак кедрового горіха. Поєднуються у стравах, соусах та напоях. Включайте в щоденний раціон ядра коноплі та забезпечте організм високоякісним білком, жирними та незамінними кислотами.
Як краще приймати насіння конопель?
Насіння цієї рослини краще вживати сирими. Щоб смак був найбільш підходящим, зі смаком горіхів та інших сухофруктів, і ми могли насолоджуватися його високою концентрацією білків, клітковини, вітамінів, мінералів та корисних жирів омега-3 та омега-6 краще не пропускати їх через сковороду або духовку.