Що виводить із організму зелений чай?
Він очищує нирки, допомагає вивести зайву вологу. Але із сечею «вимиваються» мікроелементи: кальцій, залізо, магній.
Чому зелений чай вимиває кальцій із організму?
Танін, що міститься в чаї, знижує рівень заліза в організмі, заважає засвоєнню кальцію і магнію.. Крім того, танін може дратувати слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Тому людям із виразкою чи хворобою дванадцятипалої кишки краще не пити зелений чай, щоб не спровокувати загострення.
Чому не можна пити багато зеленого чаю?
Хоча зелений чай може допомогти контролювати вагу, надмірне його вживання може призвести до ожиріння. Ризик подразнення шлунка. Напій може викликати подразнення шлунка в деяких людей, особливо якщо він вживається натще. Також не рекомендується його вживати людям із підвищеною кислотністю у шлунку.
Що чистить зелений чай?
Танін, що входить до складу зеленого чаю, сприяє кращому перетравленню їжі. А катехіни, при порушенні травлення, борються із хвороботворними бактеріями, налагоджуючи роботу шлунка та кишечника. Крім того, чай очищує від солей важких металів, шлаків та токсинівефективно очищаючи організм.