Що відчуває людина під час стресу?
Розсіяність, погіршення пам'яті та здатність до концентрації уваги, уповільнення темпу розумових процесів. Хронічна втома, песимізм, бажання дистанціюватися від соціуму. Головний біль, нез'ясовні біль у грудях. Розлад апетиту, порушення травної функції.
Як тіло реагує на стрес?
Під час стресу в організмі людини відбувається почастішання та посилення серцебиття, коливання артеріального тиску (частіше – підвищення, почастішання та поглиблення дихання або спазм дихальних м'язів, розширення зіниць, підвищення м'язового тонусу). Будь-який стрес супроводжується негативними емоціями.
Який стан може бути при стрес?
1) Перепади артеріального тиску, порушення серцевого ритму. 2) Зниження або повна відсутність апетиту, іноді різке підвищення апетиту. 3) Збої у роботі дихальної системи: відчуття нестачі повітря, часті застудні захворювання. 4) М'язові спазми, судоми, іноді виникають біль у спині.
Як відчувається стрес?
Ознаки та симптоми Психоемоційна напруга позначається на поведінці людини. Одні люди відчувають тривогу, надмірне збудження (за типом фугіформної реакції), стають неспокійними, дратівливими, іноді агресивними. Інші замикаються у собі, впадають у депресію, починають вести себе усунено.