Як вживати пророщені зерна пшениці?
Можна їсти її як окрему страву, а можна додавати в салати, каші, супи, з'єднувати з сухофруктами. Варто зауважити, що пророщені зерна втрачають корисні властивості після термічної обробки. Тому варити, заливати гарячим молоком або водою їх не потрібно.’);}],[{id:’AgFzaNU5oqKL6A-Ora2BAw__61′},function(){window.jsl.dh(‘AgFzaNU5oqKL6A-Ora2BAw__61′,’
Як вживати зародки пшениці?
З зародків пшениці можна випікати коржики, печиво, використовувати їх замість панірування, готувати з ними супи, соки або додавати до смузі.’);}],[{id:’AgFzaNU5oqKL6A-Ora2BAw__64′},function(){window.jsl.dh(‘AgFzaNU5oqKL6A-Ora2BAw__64′,’
Скільки часу проростає пшениця?
Для активного проростання насіння необхідна температура 20-25 С0. В таких умовах перші сходи з'являться через 7-8 днів. Для зростання їх кількості оптимальною є більш низька позначка термометра – від 12 до 17 С0. У середньому тривалість фази сходів становить 15-25 днів.’);}],[{id:’AgFzaNU5oqKL6A-Ora2BAw__67′},function(){window.jsl.dh(‘AgFzaNU5oqKL6A-Ora2BAw__67′,’
Що лікує проросла пшениця?
Вітаміни, що містяться в ростках, відповідають за злагоджене функціонування м'язової, серцевої, нервової систем, активізують роботу щитоподібної залози, оновлюють кров. При регулярному споживанні пророслих зерен поліпшується стан шкіри, нігтів і волосся, знижується рівень холестерину.’);}],[{id:’AgFzaNU5oqKL6A-Ora2BAw__70′},function(){window.jsl.dh(‘AgFzaNU5oqKL6A-Ora2BAw__70′,’
До них належать нудота, викид жовчі і навіть діарея. Рекомендована добова норма пророщених зерен пшениці — 30 мл соку, 2 ст. л. зародків пшениці …
Важливо ретельно пережовувати зерна (не менше 3 хвилин) до утворення молочка. Це сприяє кращому засвоєнню продукту і принесе більше користі для …
Підготувавши жменю проростків до сніданку, просто додайте до них йогурт, будь-який салат або суміш перекручених сухофруктів, горіхів та меду.