Кому не можна їсти сочевицю?
Яким би корисним не був цей продукт, все потрібно вживати вміру. Кому не можна їсти сочевицю – протипоказання З обережністю варто їсти сочевицю людям, які страждають на метеоризм, розлади шлунку та кишечника, проблеми з нирками і схильність до харчової алергії.
Яка сочевиця найкорисніша?
За вмістом поживних речовин усі види сочевиці приблизно однакові, проте в зеленій сочевиці більше білка та кальцію, вона краще, ніж червона, зберігає оболонку, в якій багато клітковини. Червона сочевиця – рекордсмен за вмістом заліза та калію.
Як часто можна їсти сочевицю?
Якщо є цей продукт регулярно (хоча б 3-4 рази на тиждень), людина може назавжди забути про такі неприємні ускладнення, як запори, здуття живота, дисбактеріоз, синдром подразненого кишечника та інші.
Що лікує сочевиця?
Зелена сочевиця лікує сильні головні болі, насичує кров киснем. Завдяки наявності заліза, добавка синтезує гемоглобін, захищає організму від онкології і раку внутрішніх органів. Насіння сочевиці заспокоюють нервову систему, покращують роботу головного мозку, знижують артеріальний тиск, і лікують анемію.
Пророщена сочевиця: склад, білок, вітаміни ; Е, Покращує травлення, покращує стан волосся, шкіри і нігтів, роблять імунітет сильним ; Д, Зміцнює кісткову систему, …
Почнемо з користі для організму: сочевиця червона, зелена та інша багата на харчове волокно, вона нормалізує рівень холестерину; азіатська круп …
Великий вміст мікроелементів у сочевиці покращує роботу серцево-судинної системи: зміцнює судини і серцевий м’яз. Можливу шкоду сочевиці: Надмірне вживання …