Що буде, якщо їсти кожен день помідори?
Регулярне вживання томатів може сприяти зниженню ваги завдяки їх низькій калорійності і високому вмісту води, додав він. "Клітковина, що міститься в помідорах, може сприяти насиченню, що потенційно знижує загальне споживання калорій", – зазначив лікар.
Як впливають помідори на організм людини?
Помідори постачають вітамін А, який підтримує імунну систему, зір та здоров'я шкіри. Вітамін К добрий для наших кісток. А калій в томатах є ключовою поживною речовиною для роботи серця, скорочення м'язів та підтримки здорового артеріального тиску тощо.
Чому помідори шкідливі?
Незрілі томати містять досить багато токсичних речовин, таких як соланін, томатин та картопляний токсин. Вони часто зустрічаються в пасльонових рослинах, наприклад, у картоплі, помідорах та баклажанах.
Що лікує помідори?
Томати лікують гіпертонію, покращують травлення, захищають від раку. Помідори корисні в будь-якому вигляді: у вигляді томатного соку, в вигляді кетчупу. У м'якоті плодів томатів присутні харчові волокна і рослинний білок, не кажучи вже по цінні органічні сполуки, назви яких важко вимовити і запам'ятати.
Помідори дуже корисні для людського організму. Лікарі рекомендують їсти томати для запобіганям захворюванням серця, для профілактиці раку легенів, шлунка.
Надмірна кількість холестерину сприяє серцево-судинним захворюванням і гіпертонії, а просте вживання томатів знижує холестерин природним шляхом.
Однією з корисних властивостей помідора вважається і вміст у ньому серотоніну, речовини, що піднімає настрій. Та помідори здатні піднімати не тільки настрій, …