Коли дитині можна давати хурму?
Хурму можна вводити в прикорм з шести місяців, починаючи з невеликих порцій і відстежуючи можливі алергічні реакції. Плід рекомендується давати дітям у сирому вигляді, нарізавши невеликими шматочками, або додавати його в пюре.
Скільки хурми можна їсти в день?
Одного-двох плодів у день повинно бути достатньо. А діабетикам вводити ягоду в раціон потрібно поступово. Вагітним жінкам і дітям з трьох років не варто переїдати хурми, а дітям до трьох років взагалі не можна її їсти через високий вміст у ній цукру і танінів.
Що буде, якщо з’їсти багато хурми?
Невелика кількість цього фрукта може принести користь організму завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів. Проте надмірне вживання, особливо на голодний шлунок, збільшує ризик утворення фітобезоарів. Обмежувати вживання хурми до 1-2 плодів на день. Уникати споживання хурми натщесерце.
Що лікує хурма?
Хурма багата на калій та магній, які сприяють нормалізації артеріального тиску, покращують роботу серця та знижують ризик серцево-судинних захворювань. Зміцнює імунітет. Велика кількість вітаміну C у хурмі допомагає боротися з сезонними застудами та сприяє швидкому відновленню після хвороб. Покращує травлення.
Плоди хурми не можна давати дітям молодше 1 року, оскільки підвищена концентрація дубильних речовин часто спричиняє кишкову непрохідність. Свіжий фрукт не …
Хурма для дитини — це корисний фрукт, але її можна давати з 3-х років … Важливо: Починайте давати дитині м’якоть хурми з 1 чайної ложки. Збільшуйте …
Насправді не існує міжнародних рекомендацій, які забороняють дітям вживати хурму, але є деякі нюанси, про які розповім пізніше. Хурма дуже кори …