Чому не можна зранку пити каву?
Чому кава на голодний шлунок шкідлива? За рахунок присутніх у каві органічних сполук відбувається стимуляція секреції шлункового соку у шлунку.. Його головним компонентом є соляна кислота, яка агресивна до слизової оболонки шлунка.
Чому варто відмовитися від кави вранці?
Основи: Кофеїн -> підвищений кортизол -> підвищений цукор у крові . Без їжі, особливо з часом, це -> знижений цукор у крові, який -> підвищений кортизол… І цикл продовжується, поміщаючи вас на американські гірки. Кава також може виснажувати мінерали, порушуючи рівень цукру в крові та ще більше виснажуючи вашу енергію.
Чому не можна пити каву після пробудження?
І якщо людина прокинулась і насамперед випиває чашку кави, рівень кортизолу підскочить ще більше – кофеїн, що міститься в каві, стимулює центральну нервову систему. У свою чергу, підвищений кортизол може викликати проблеми зі здоров'ям.
Що буде з організмом, якщо пити каву натще?
Випиваючи по чашці кави з ранку на голодний шлунок ви підвищуєте і так високий рівень кортизолу в крові, що з часом призводить до досить сильної кавової залежності. Адже вашому організму вже не потрібно підвищувати рівень кортизолу для включення всіх систем самостійно, за це робить каву.