Чим корисно романо?
Користь салату Користь романо полягає в його здібності нормалізувати роботу серцево-судинної системи організму людини, рівень гемоглобіну крові, артеріальний тиск, зменшувати відкладення шкідливих солей.
Що корисного у салаті романо?
Адже в листі романо містяться вітаміни А і С, амінокислоти, магній, селен, залізо, калій та кальцій. Романо регулює водний обмін, перешкоджає відкладенню солей та рекомендований людям із високим тиском. Листя багате природним алкалоїдом лактуцином, сприятливим для нервової системи та сну.
Кому не можна салат Романо?
З обережністю романо варто їсти людям, які страждають від проблем із шлунково-кишковим трактом (панкреатит, гастрит, виразка шлунка або кишечника, геморой та ін.), а також тим, у кого є алергія на зелень (наприклад, кріп чи петрушку).
Які вітаміни містяться у романо?
– Містить вітаміни групи В, А, С, Е, К, РР, залізо, кальцій, калій, магній, селен, природні амінокислоти, незамінні для людини; – Натрію в салаті Романо на 60% більше, ніж калію, що важливо для деяких дієт.