Скільки кісточок гранату можна їсти за день?
Скільки гранату можна з'їсти за день? Якщо говорити про кількість, то 150 г зерен гранату на день буде цілком достатньо. Якщо йдеться про соку, його добова норма 100–150 мл.
Що лікують кісточки гранату?
Ефективні кісточки при лікуванні та профілактиці простудних захворювань, анемії та бронхіті. Кісточки граната допомагають природним шляхом знизити артеріальний тиск.
Навіщо корисні гранатові кісточки?
У кісточках міститься безліч корисних речовин, тому їх варто вживати в їжу. Так, у них є натрій, залізо, кальцій та калій. Останній корисний для серцево-судинної системи та не тільки. Крім того, зерна містять у собі вітаміни А, Е, а також В1 та В2, які такі важливі для нервової системи.
Які захворювання лікує гранат?
Дослідження 2022 показало, що гранат покращує стан при гіпертонії, ішемічній хворобі серця та атеросклерозі. Також передбачається, що він може знижувати холестерин та зменшувати біль у грудях, викликані ішемією.