Як часто можна паритися в бані?
Для новачків оптимальна частота походів в парну становить 1 раз в 7-10 днів. Тривалість однієї процедури 5-7 хвилин. Таких підходів може бути 3-4. Навіть якщо можете витримати більше, для початку цього буде достатньо.
Яким деревом обшити баню?
Найкраще використовувати такі види деревини для обробки лазні, як липа, модрина, дуб, осика. Якщо дуже хочеться під час банних процедур насолоджуватися хвойним ароматом, то виконати обробку можна матеріалом з кедра. Він міцний і не смолистий.
Що треба для бані?
Там ви зможете купити наступні аксесуари:
- Спеціальне взуття;
- Шапочку та рукавичку;
- Банний віник;
- Мочалку;
- Килимок для бані;
- Рушник;
- Спеціальні косметичні засоби.
Скільки можна знаходитись у сауні?
В цілому в сауні дозволено перебувати не більше 3 годин на день. Перед відвідуванням сауни не можна вживати алкоголь і щільно їсти, проте і на порожній шлунок паритися не варто.