Які продукти важко перетравлюються?
Важко перетравлювані продукти
- Цитрусові Загалом цитрусові корисні для травлення, оскільки вони багаті на клітковину. …
- Штучний цукор та фруктоза.
- Боби …
- Хрестоцвіті овочі.
- Гостра їжа.
- Молочні продукти …
- Кава
Яка найважча їжа для шлунка?
До списку важких відноситься майже вся смажена їжа через велику кількість жирів: фастфуд, страви у фритюрі. Також сюди включено їжу, приготовлену з великою кількістю спецій. Інший продукт, який важко перетравлюється – гриби, хоча вони містять багато корисного білка.
Які продукти тяжкі для кишечника?
Які продукти викликають газоутворення в кишечнику
- Овочі – квасоля, сочевиця, спаржа, броколі, брюссельська капуста, білокачанна капуста, цибуля.
- Фруктоза – натуральний цукор, що міститься у всіх солодких фруктах, овочах та меді.
- Лактоза – натуральний цукор, що входить до складу молока.
Які продукти тяжкі на шлунок?
Жирна та гостра їжа, велика кількість смажених страв, алкоголь – Все це стимулює виділення кислоти, що входить до складу шлункового соку. Саме вона і викликає подразнення слизової оболонки, і як наслідок, тяжкість у шлунку. Якщо є порушення моторики, то до неприємних відчуттів додатись ще й печія.