Як покращити приплив крові до ока?
Регулярна гімнастика для очей допомагає зняти втому та покращити кровообіг: Кругові рухи: Повільно обертайте очима за годинниковою стрілкою та проти, роблячи по 5–10 повторень. Фокусування: Дивіться на близький об'єкт (наприклад, палець), потім переведіть погляд на далекий предмет. Повторюйте 10-15 разів.
Як збільшити приплив крові?
Регулярні фізичні вправи: аеробні вправи, такі як ходьба, біг та плавання, сприяють поліпшенню кровообігу Правильне харчування: раціон, багатий на фрукти, овочі, цілісні зерна і здорові жири, сприяє поліпшенню судинного здоров'я.
Які препарати покращують кровообіг сітківки ока?
Потрібна медикаментозна терапія, спрямована на активацію кровообігу в судинах очей. Це курсове лікування засобами Емоксипін, Вазоніт, Мілдронат, Арбіфлекс, Солкосерил, Тренатал. Вони допомагають активувати процеси локальної мікроциркуляції. Ще одна властивість цих засобів – поліпшення пластичності еритроцитів.
Що пити для зміцнення сітківки?
Для отримання необхідної дози корисної речовини слід приймати біодобавку. Вітамінами потрібними здоров'ю сітківки, офтальмологи називають комплексы: Лютеїн, Лютеїн Плюс (з зеаксантином), Окювайт Лютеїн.