Як можна проявити турботу?
Як проявляти турботу та любов до інших?
- Бути поруч по-справжньому.
- Слухати уважно.
- Говорити правду.
- Приймати людину повністю.
- Замість того, щоб думати про людину найгірше, давати можливість прояснити ситуацію.
- Прощати.
- Захоплюватися вголос.
- Віддавати, не оглядаючись.
Що таке контроль у відносинах?
Під словом контроль розуміється бажання впливати на ситуацію, приймати рішення та встановлювати директиви. Турбота ж виражається у підтримці та прояві інтересу до добробуту партнера.
Як розпізнати нездорові стосунки?
Нездорові стосунки характеризуються:
- відсутністю підтримки;
- неефективною комунікацією;
- надмірною залежністю;
- надмірним контролем;
- маніпулятивною поведінкою;
- насильством фізичним або психологічним;
- нескінченним негативом в спілкуванні;
- образами, ревнощами та відсутністю довіри;
Як виглядають здорові відносини?
Здорові стосунки = Кооперація + Комунікація + Компроміс Компроміс — означає потребу розв'язувати проблеми у стосунках через взаємні поступки. Кооперація дає змогу досягти того, що люди не спроможні зробити поодинці. Співпраця означає вміння діяти спільно, як одна команда для досягнення загальних цілей.
Навчися відповідати впевнено. Не агресивно, не з вибаченням, а чітко. Вона не повинна погоджуватися з тобою — вона має навчитися поважати твоє « …
Насправді відрізнити турботу від контролю легко: після прояву турботи ви відчуваєте радість, затишок та комфорт. А от після прояву контролю …
Коли людина намагається контролювати партнера, то вона ніби йому не довіряє. Справжня турбота полягає в допомозі, підтримці й довірі. Це не …
Це не про “ідеальне” тіло. Це про те, як ти почуваєшся у своєму тілі: чи можеш ти розслабитися, не ховатися, не грати роль “правильного” чи “зручного” партнера.
❓Як відрізнити справжню турботу від контролю? Чи може бути «турбота» прикриттям для аб’юзивної поведінки? Співведуча нашої групи самопідтримки …