Скільки потрібно яблучного оцту на 1 літр води?
В якому вигляді вживати яблучний оцет? Для початку домашній яблучний оцет потрібно розбавити: розвести 15–30 мілілітрів (1–2 столові ложки) продукту у склянці води і вживати один раз на день. Перед застосуванням з лікувальною метою необхідно проконсультуватися з лікарем.
Як правильно розводити яблучний оцет для пиття?
Для приготування розчину необхідно одну-дві чайні ложки розмішати у склянці води. Щодня можна приймати максимум дві порції напою. Яблучний оцет містить безліч корисних кислот (яблучну, молочну, лимонну та нікотинову), завдяки чому він розріджує кров.
Навіщо п'ють воду з яблучним оцтом?
Корисний яблучний оцет та для травлення. Пектин та пробіотики у складі продукту благотворно впливають на мікрофлору кишечника. Крім того, яблучний оцет стимулює вироблення шлункового соку та підвищує його кислотність, а ще він допомагає впоратися зі здуттям живота та метеоризмом.
Кому не можна пити воду з яблучним оцтом?
Головна небезпека яблучного оцту для організму – у високій концентрації кислоти. Тому навіть здорова людина не може без ризику пити його нерозбавленим, важливо обов'язково змішувати із водою. Але й у такому вигляді він протипоказаний людям із захворюваннями ШКТ та печінки, нирок, а також дітям молодше трьох років.