Що буде, якщо багато сидіти в телефоні?
За словами вчених, якщо використовувати смартфон надто часто, це призводить до розвитку депресії, стресового стану, тривоги. Ба більше, постійне використання телефонів у другій половині дня негативно впливає на якість сну та може викликати фізичний дискомфорт, а ще з часом знижувати гостроту зору.
Що буде з очима, якщо цілий день сидіти в телефоні?
Оскільки екрани смартфонів і планшетів не мають постійного підсвічування, їхня яскравість регулюється мерехтінням світлодіодів. Це може призводити до швидкої стомлюваності очей, головного болю та дискомфорту.
Як телефон впливає на дитину?
Через гаджетів дитина не розвиває логіку, фантазію і уяву, а концентрація уваги йде на спад. До того ж, у підлітків виникають проблеми з живим спілкуванням. Вони вже звикли до віртуальних «емодзі». Діти не хочуть висловлювати свою думку, ділитися своїми почуттями, переживаннями.
Скільки можна сидіти за комп’ютером дитині 12 років?
Якщо прислухатися до порад науковців, то дитині вперше можна сідати за комп'ютером тільки у 8 років і проводити не більше 15 хв на день. З 12 років можна двічі на день працювати дитині за комп'ютером по 45 хв з перервою 30 хв.
Щоб уникнути негативного впливу та перевтоми: підліткам віком від 10 до 17 років можна проводити за телефоном не більше 2 годин на день дітям віком від 5 до 10 років – не довше 1 години на день дітям віком до 5 років – не більше 30 хвилин на день2 Feb 2025
діти 4-5 років – не більше як 15 хвилин · 6 років – 20 хвилин · 7-9 років – 30 хвилин · 10-12 років – 40 хвилин · 13-14 років – 50 хвилин.
“Молодші учні 6-10 років це півтори години на день. Підлітки 11-14 років до двох годин і старшокласники 15-18 років до трьох годин на день.