Що виводить щавлеву кислоту?
А ось кальцій обмежувати не слід – кальцій, надходячи в кишечник, зв'язуватиметься зі щавлевою кислотою і виводитиме її з організму через кишечник, минаючи нирки. Багато кальцію міститься в твердих та м'яких сирах, сухих вершках, сардинах, кунжуті та маку, базиліці, мигдальних горіхах та фісташках.
Що нейтралізує щавлеву кислоту?
Поєднання продуктів для зниження рівня оксалатів Оксалати зв'язуються з кальцієм у товстій кишці, нейтралізуючи їхній вплив на наше здоров'я. Поєднуйте продукти з високим вмістом оксалатів з продуктами, багатими на кальцій (наприклад, кістковий бульйон, консервований лосось і сардини, виловлені в дикій природі, молочні продукти, молюски та цвіркуни).
Чим нейтралізувати щавлеву кислоту?
Як зменшити кислинку в щавлі Відтінити кислинку щавлю допоможуть нейтральний шпинат і солодкуватий мангольд, а також варені яйця, картопля та м'ясо.
Як нейтралізувати оксалати в організмі?
Елементи невеликого розміру (до 4 мм) можна вивести з організму із сечею. Для цього лікарі рекомендують пити велику кількість рідини (до 2,5-3 л) на добу, а також дотримуватися дієти, вживати продукти для олужнення сечі. Сам процес виходу каміння може затягтися до трьох-чотирьох тижнів.