Як зрозуміти, що не вистачає вітамінів в організмі?
Симптоми авітамінозу
- підвищена стомлюваність;
- порушення сну;
- знижений чи надмірний апетит;
- апатія;
- сонливість;
- зниження працездатності.
Що відбувається з людиною при нестачі вітамінів?
При недоліку вітамінів відбувається зміна фізичних функцій та процесів на самому базовому клітинному рівні: порушуються водний баланс, ферментація, обмін речовин, робота нервової та травної систем. Людина відчуває швидку стомлюваність, сонливість та дратівливість.
Що буває при нестачі вітамінів?
Однією із причин погіршення здоров'я є дефіцит вітамінів. Їхній недолік веде до порушення обміну речовин, зниження фізичної та розумової активності, порушення імунітету.
Як зрозуміти, що почався авітаміноз?
Симптоматика патології залежить від конкретної форми захворювання, що діагностована у пацієнта. Найбільш поширеними ознаками вітамінної недостатності залишаються швидка стомлюваність, сонливість, дратівливість, втрата апетиту.