Що робити, щоб швидше відбулося розтягнення зв'язок?
Під час очікування на медичну допомогу при травмах зв'язок та сухожиль рекомендується:
- Не навантажувати пошкоджений суглоб і наскільки можна – не рухатися.
- Прикладати лід на 15-20 хвилин протягом 2-3 годин.
- Стиснути травмовані тканини – накласти пов'язку з еластичного бинта для зменшення набряку та прискорення загоєння.
Чим краще мазати під час розтягування зв'язок?
При розтягуванні зв'язок лікарі призначають такі препарати місцевого спектра дії:
- мазі із охолоджуючим ефектом – Меновазин, Гевкамен;
- препарати з розігріваючою дією – Віпросал, Фіналгон;
- препарати місцевого спектра дії нестероїдної групи – Вольтарен, Фастум-гель, Нурофен.
Що пити для швидкого відновлення зв'язок?
- Диклофенак-АКОС Гель 5% 100 г Синтез, …
- Нурофен Експрес Форте Капсули 400 мг 20 шт.
- +9 бонусів …
- Налгезин Таблетки покриті оболонкою 275 мг 20 шт.
- Миг 400 Таблетки покриті плівковою оболонкою 400 мг 20 шт.
- Нурофен експрес Капсули 200 мг 16 шт.
- Нурофен Форте Пігулки 400 мг 12 шт.
- Нурофен Експрес форте Капсули 400 мг 10 шт
Що не можна робити із розтягуванням зв'язок?
Розтягування потребують правильного та своєчасного лікування, а також деяких знань з боку пацієнта. Відразу після розтягнення в жодному разі не можна: гріти та розтирати місце травми; продовжувати роботу або тренування через біль.