Який матрац найкорисніший для спини?
При періодичних болях у спині, шиї та хребті краще спати на матрацах двосторонніх із незалежними пружинами. Їх матеріал – кокос або ортопедична піна, меморікс чи натуральний латекс. Матрац на пружинному блоці, кокосовій койрі, латексі та меморіксі. Чохол – подвійний бавовняно-віскозний жаккард на пишній стібці.
На якому матраці потрібно спати при хворій спині?
При остеохондрозі фахівці рекомендують поверхні середньої жорсткості із незалежними пружинами. На них зручніше спати на спині, а це оптимальна поза при такому захворюванні. У випадках, коли проблеми є і в грудному відділі, можна спати на боці, щоб чергувати пози.
Який матрац рекомендують лікарі для хворої спини?
Як вибирати матрац Для тих, хто має проблеми, лікар радить вибирати матрац середньої жорсткості. Та сама порада і для тих, хто здоровий і планує таким же залишатися: — Матрац середньої жорсткості оптимальний за будь-якої патології хребта.
Який матрац найкращий для спини: жорсткий чи м'який?
Згідно з дослідженнями, найкращим матрацом для хворої спини є і не надто м'який, і не надто жорсткий. Жорсткість матраца потрібно підбирати так, щоб ваш хребет перебував у природному рівному положенні.