Чому від плачу легше?
«Після сліз рівень кортизолу (гормону стресу) знижується, а у відповідь виробляється серотонін, окситоцин та ендорфіни, які зменшують душевний біль..
Чому після плачу полегшення?
Через зміну емоційного стану, разом із плачем відбуваються зміни в організмі. Так, коли ми засмучуємося, виділяється пролактин, що допомагає нам розслабитись. А коли ми плачемо від сміху чи щастя, то пом'якшується вплив адреналіну.
Чому кажуть, що поплач легше стане?
Виробляється гормон стресу. Сльози є одним з ефективних способів, щоб вивести гормон стресу з організмуТому багато хто говорить: «Поплач, легше стане».
Чому сльози заспокоюють?
Відновлюють емоційну рівновагу (тому плачуть не лише від горя, а й від сильної радості та інших сильних емоцій). Коли ми плачемо тривалий час, виділяються окситоцин та ендорфіни. Ці корисні хімічні речовини здатні полегшити як фізичний, так і емоційний біль..