Відомо також, що на настрій сильно впливає гормон серотонін. При ПМС вміст цього нейромедіатора в організмі знижується, тому з'являється депресивний стан та різні розлади настрою. Зменшення кількості серотоніну може викликати втому, порушення сну та непомірний апетит.
Однак у основі патологічного стану лежать гормональні порушення: збої вироблення гормонів прогестерону та естрогену, підвищення рівня пролактину, коливання ендорфінів. Крім цього, можна виділити і такі причини ПМС: часті стреси та переживання.
Обов'язково включіть у меню сир, горіхи, рибу – вони містять необхідні мікроелементи та амінокислоти для вироблення триптофану, який відповідає за наш настрій. Пийте трав'яний чай. Вони допоможуть зняти дратівливість та підтримати водний баланс в організмі. Приймайте вітаміни (за призначенням лікаря).
Сверблячка в інтимній зоні може виникати перед початком менструації або через два-три дні після закінчення у зв'язку з зниженням захисних функцій організму та гормональними змінами піхвового середовища.
Оскільки під час менструального циклу рівень естрогену коливається, це впливає і на концентрацію серотоніну: його вміст у крові знижується, що спричиняє типові симптоми ПМС. безсоння, втома, депресивний настрій.
Ризик передачі інфекцій Під час менструації слизові оболонки статевих шляхів легко вразливі, канал шийки матки відкритий, а кров – гарне живильне середовище для розмноження мікроорганізмів.
Під час менструації вміст у крові прогестерону та естрогену «плаває», а оскільки біосинтез β-ендорфінів безпосередньо залежить від їхнього рівня, то і виникає дратівливість, коливання показників температури тіла та головний біль.
- Тайм-фактор капсули 530 мг+500 мг 60 шт.
- Цикловіта таблетки 42 шт.
- Евалар Біо Чай Гінекологічні трави фільтр-пакети 1,5 г 20 шт.
- Циклодинон таблетки 40 мг 30 шт.
- Solgar Олія Примули вечірньої капсули 500 мг 60 шт.
- Solgar Олія примули вечірньої 1300 мг капсули 30 шт.
- Дикіроген порошок для прийому внутрішньо 4 г 30 шт.
- За рецептом