Про що говорить бажання їсти крейду?
Найчастіше лікарі пов'язують бажання їсти крейду з недоліком кальцію в організмі. Таким чином, наше тіло сигналізує, що цього важливого елемента не вистачає. Причина нестачі кальцію – різного роду проблеми з печінкою, які можуть бути спричинені неправильним харчуванням.
Якого вітаміну не вистачає, якщо хочеться крейди?
Розвинутись недолік може з різних причин. На засвоєння кальцію впливають вітаміни С, D, Е та мінерали магній та фосфор. Якщо цих речовин не вистачає в організмі, то кальцію буде відповідно мало. Поява потягу до поїдання крейди може також свідчити дефіцит заліза.
Чому мені хочеться їсти крейду?
Залежність від поїдання крейди попадає під загальний термін стану, відомого як пікацизм . Коли людина пікацизм, він відчуває потреба є те, що вважається їжею. Людина з пікацизмом має компульсивне розлад споживання нехарчових предметів. Пікацизм трапляється у більшості людей.
Чим можна замінити поїдання крейди?
Замінити крейду можна на продукти, що містять кальцій. Основне джерело його, за словами Альбіни Давидової, це молоко та молочні продукти невеликого відсотка жирності. — Це може бути звичайне прісне молоко. Бажано, щоби жирність його не перевищувала 2,5%.