Який салат найкорисніший?
Крес-салат Цей вид салату назвали найкориснішим продуктом харчування.
Що буде, якщо кожен день їсти листя салату?
Його регулярне вживання покращує кровотворення, захищає від анемії, зміцнює імунітет; виводить шлаки, солі та токсини; нормалізує тиск, рівні цукру й холестерину; нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. А рутин, якого в салаті дуже багато, зміцнює стінки судин та захищає від атеросклерозу.
Що корисного в салаті?
Так, зелений салат містить велику кількість вітамінів В1 і В9, бета-каротину – попередника вітаміну А, аскорбінової кислоти, вітамінів Е і РР. Цього набору достатньо, щоб справляти корисну дію на багато систем організму і підтримувати його захисні сили.
Що лікує листя салату?
У народній медицині сік з листочків салату застосовують при виразковій хворобі шлунка, артриті, ревматизмі і застуді. Салат ефективно позбавляє від печії, корисний при безсонні, а також для збільшення кількості молока при грудному вигодовуванні.
Вітамін А – 292 мкг; · Бета-каротин – 1,75 мг; · Тіамін (V1) – 0,08 мг; · Рібофлавін (V2) – 0,03 мг; · Холін (V4) – 13,4 мг; · Пантотенова кислота ( …
Продукт багатий також вітамінами і мінералами. Однак кількісний склад корисних речовин залежатиме від декількох показників, включаючи …
Велика кількість каротиноїдів справляє благотворний вплив на зорову функцію, а також покращує зовнішній стан нігтів, шкіри, волосся. Стимулює …
Салат фріліс містить клітковину, вітаміни, фолієву кислоту, селен, цинк, магній, фосфор та інші корисні речовини. Салат підходить для дієтичного харчування, …
Корисні властивості салату айсберг виражаються великою кількістю фолієвої кислоти, яка чудовим чином регулює обмін речовин організму людини. Фолієва кислота …