Чи корисна сальса для здоров'я?
Насправді, сальса сповнена антиоксидантів та вітамінів, які можуть допомогти підтримати загальний стан здоров'я. Якщо у вас немає кислотного рефлюксу, у цьому випадку вам, можливо, доведеться бути обережним із споживанням сальси, щоб запобігти неприємним симптомам, налягайте на сальсу! Ваші смакові рецептори та організм, ймовірно, будуть вам вдячні.
Навіщо потрібна сальса?
Сальсу подають як приправу до різноманітних страв, а також як дип до начос (чіпси з тортильї).
Наскільки корисна сальса?
Сприяє здоров'ю серця : сальса містить безліч корисних інгредієнтів, таких як помідори, цибуля та перець, які, як відомо, сприяють здоров'ю серця, зменшуючи запалення та рівень поганого холестерину. Може допомогти травленню: сальса містить велику кількість харчових волокон, які можуть допомогти травленню та регулярності.
Які мінуси сальси?
Деякі види сальси містять багато консервантів для продовження терміну придатності, але це підвищує вміст натрію . Сальсу також можна приготувати з використанням нездорових жирів, таких як рослинна олія, а також рецепт може бути додано досить багато цукру.