Чи можна додавати цукор у смузі?
Так ви збагатите свій раціон вітамінами, мінералами, харчовими волокнами і повноцінним за амінокислотним складом, добре засвоюваним білком», – повідомила Стародубова. За її словами, від додавання цукру та продуктів з вмістом цукру в напій слід відмовитися.
Які продукти не можна додавати до смузі?
6 продуктів, які категорично не можна додавати до смузі –…
- Йогурти із добавками йогурт Фото: Shutterstock. …
- Консервовані фрукти Фото: Pixabay. …
- Шоколадна паста або шоколад.
- Арахісова або горіхові пасти.
- Підсолоджувачі Мед …
- Сік Ананасовий сік
Чим можна підсолодити смузі?
Цукор – далеко не єдиний спосіб підсолодити смузі. Окрім цукру, можна використовувати мед, кленовий та інші солодкі сиропи, солодку траву стевію.. Солодкий присмак дають сушіння фініки та чорнослив.
Що треба додавати до смузі?
Фрукти та ягоди: яблуко, груша, слива, банан, персик, абрикос, апельсин, ананас, полуниця, малина, черешня, чорниця, – за що зачепиться око і яких фарб захочеться додати до свого плодового коктейлю. Для ситості: авокадо, кефір, питний йогурт, горіхи та насіння, арахісова паста, вівсяні або гречані пластівці.