Чи можна пити воду під час занять йогою?
Під час занять йогою не рекомендується пити водуТому в зал не слід приносити пляшечки або стаканчики з водою. Ви можете випити трохи води перед заняттям або після нього.
Чи можна пити під час занять йогою?
Зрештою, якщо ви відчуваєте спрагу під час занять йогою, вам слід зробити ковток води . Але постарайтеся не використовувати воду як відволікання і не пийте занадто багато.
Чого не можна робити під час занять йогою?
Не наїдайтеся під час занять йогою, зачекайте 2-3 години після рясного прийому їжі. Не чіпайте (не приймайте душ) і не пийте воду протягом 30 хвилин після практики . Під час хвороби, після операцій, за наявності пов'язки під час розтягувань або переломів слід утриматися від практики. Відновити заняття можна після консультації з фахівцями.
Чому йоги не п'ють алкоголь?
Видання Holistic Online, наприклад, відмовляється сприймати комбінацію йоги та алкоголю. На їхню думку, спиртне знижує вібрації астрального тіла, вбиваючи головну мету йоги: досягнення "Вищого Я". Однак тренери йоги продовжують поєднувати приємне з корисним у різний спосіб.