Чи можна їсти сіль при проносі?
При вираженій діареї можуть знадобитися спеціальні розчини для пиття, які, крім кип'яченої води, містять солі натрію, калію, гідрокарбонат та глюкозу4. Подібний розчин можна приготувати в домашніх умовах. Вам знадобиться 8 чайних ложок цукру та 1 чайна ложка солі.
Чи можна їсти солоне при діареї?
Необхідно виключити з раціону продукти, що містять рослинну клітковину, та продукти, що викликають газоутворення. Необхідно відмовитися від будь-яких прянощів, консервованих та копчених продуктів. Протипоказані будь-які закуски, соуси, солоні (чіпси, горішки) та солодкі (цукерки, морозиво, шоколад, мед) продукти.
Що категорично не можна їсти при проносі?
Продукти та напої, які слід виключити
- Цілісні злаки, наприклад, ячмінь або кіноа, а також хліб і крупи з цільних злаків, наприклад, з висівками
- Приготовлені або сирі овочі, які можуть викликати газоутворення, наприклад, цибуля, часник, капуста, цвітна капуста, броколі та брюссельська капуста
Які продукти кріплять при проносі?
Правильне харчування відіграє у поліпшенні стану при діареї. Банани, рис, тости з білого хліба, курячий бульйон, вівсянка, чай з м'яти, сир, яблука, рідкі продукти та пребіотики – усі ці продукти можуть бути безпечно вжиті при діареї та допомогти відновити нормальне функціонування кишечнику.